제대로 한달에 10키로 감량 성공하는 꿀팁!

제대로 한달에 10키로 감량 성공하는 꿀팁!

 

 

여름 휴가를 위해!

바짝 살을 빼길 원하시는 분들!

요기 주목해주세요★

 

제대로 한달에 10키로 감량

확실하게 성공하고

유지까지 잘 할수 있도록

은코치가 여러가지 꿀팁들 많이 알려드리겠습니다 >_<

 

 

 

사실 짧은 기간에

운동으로 살을 빼는게 쉬운게 아니거든요

그래서 한약을 드신다거나

시술을 받는다거나 하시는 분들도 있는데

 

그런 위험한 방법 보다는

우리몸을 구성하는 단백질 성분인 제품을 이용해서

식단, 식습관 조절을 하면서

건강하게 감량하는 방법을 적극 추천합니다 :)

 

요즘 되게 핫한

단'백질쉐ol크 있잖아요!

어렵게 생각할 필요가 없는게

그냥 아침이랑 저녁에는 쉐ol크 먹고

점심엔 밥 먹고

요렇게 굶지않고, 그런 스트레스 없이

세끼 다 챙겨먹으면서 살을 뺄수 있으니

전혀 어렵지 않을겁니다 >_<

 

 

 

아침저녁으로 먹어야 될 단'백질쉐ol크!

간혹 저녁에 약속이 있다거나

피할수 없는 모임자리가 있을경우에는

아침점심으로 드셔주시면 되구요^^

 

최소 2번 이상을 드셔야

그만큼

섭취하는 단'백질 양도 늘고 흡수도 되면서

체지'방도 타고 탄탄하게 살이 빠진다는점!

 

여러가지 맛이 있는데

보통 초코, 쿠키가 제일 잘나가요!

질리지 않게 맛있게 먹을수 있는 레시피도

다양하게 알려드리구 있답니다 :)

 

 

 

식단은 이렇게

그날그날 드신걸 적어서

사이즈 체크하면서 같이 체크를 할꺼에요^^

 

살이 어떻게 빠지고 있는지

여기서 어떤식으로 개선을 하면

좀더 제대로 효과를 볼수 있는지

하나하나 세세하고 꼼하게 체크해서

개선을 해드리구요!

 

요렇게 알려드리는것만 잘 따라오셔도

정체기 크게 겪지 않고

감량 효과 볼수 있다는점 >_<

 

 

 

쉐ol크도 중요하지만

그만큼 중요한 제품이 2가지가 있는데

허'벌티와 알'로에'겔♥

 

티는 물대신 수시로

겔은 공복에, 그리고 코치가 알려주는때에 맞춰서

제대로 드셔주신다면

 

그동안 안되던 입맛, 식탐 조절에도 좋고

잘 빠지지 않는 군살 쪽으로

확실한 감량 효과볼수 있도록

도움을 많이 주는 제품이에요 >_<

 

요렇게 삼총사는 꼭!!! 드시길 추천합니다!

 

 

 

그냥 막연하게 제품만 주고 드세요~ 하는게 아니라

같은 제품이라도

어떻게 챙겨먹느냐에 따라 다르고

어떤식으로 활용하느냐에 따라

어떤부위가 살이 빠지고

요런게 달라지거든요!^^

 

이런 하나하나 세세한 방법까지도

제대로 알려드리고 도와드리구 있으니

 

혼자 하는 다ol어트가 질리고 힘들다 하시는 분들,

급하게 한달에 10키로 감량 해야한다 하시는 분들은

이상한 방법보다는

꼭 꼼꼼하게 상'담받고

확실하게 감량 하실수 있는 꿀팁 얻어서

제대로 시작해보시길 바래요★