여자 단백질쉐이크다이어트 효과좋은거!

여자 단백질쉐이크다이어트 효과좋은거!

 

 

인터넷에

단'백질쉐ol크 되게 많아서

고민하시는 분들은

제가 먹고 효과본

여자 단백질쉐이크 다이어트 추천드립니다 >_<

 

 

 

저도 진짜 군살 안빠져서

완전 고민하고 스트레스 받던 사람중에 한명인데

 

이번에 후기도 많이보고

추천도 많이 받아서

여자 단백질쉐이크다이어트 효과 좋은걸로

선택했구요!

 

그냥 혼자 먹어도 효과있겠지만

저는 관'리해주시는 코치님이랑 같이 한달동안 하면서

배둘레도 진짜 많이 줄이고

몸무게도 앞자리가 훅훅 바꼈습니다 >_<

 

 

 

 

제일 관심있게 본게

바로 여자 단백질쉐이크다이어트 하면서 먹은

쉐ol크인데!

제가 좋아하는 맛으로 골라서 먹을수도 있고

또 여러 레시피를 알려주시니까

정말 맛있고 배부르게 먹을수 있었꾸요!

 

또 그냥 쉐ol크만 먹는것보다는

효과 많이 볼수 있도록

 듀오랑 함께 먹으면

그만큼 체지방도 많이 타요!

체지방 수랑 크기를 줄여주는 효과가 있어서

요렇게 드시면 진짜 굿굿 乃

 

저도 이렇게 먹었는데

정말 포만감 좋고 배부른게 오래가더라구요!

 

 

 

여자 단백질쉐이크다이어트 먹으면서

점심식단도 하나하나 꼼꼼히 봐주셨는데

저는 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

이게 살이 안찌는 음식인줄 알았는데

살이 찌는 음식인 것들이

식단에 정말 많더라구요!

진짜 꿈에도 몰랐음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

혼자 했으면

그런거 모르고 막 먹으면서

왜 살이 안빠질까 했을텐데

이렇게 식단 꼼꼼히 체크해서 개선을 해주셔서

어려움없이 효과 볼수 있었어요!ㅎㅎ

 

 

 

그리고 여자 단백질쉐이크다이어트 효과

좀더 제대로 볼수 있게 도움을 주는

허'벌티는

수시로 물처럼 자주 드시면

마시는 만큼 살이 빠진다고 해서

저는 항상 2리터 이상 마시려고 노력했어요^^

은은한 레몬맛도 나고

일반 생수 먹는것보다 훨씬 맛도 좋았어요

 

게다가 알'로에'겔도

단백질 흡수율을 높여주고

잘 빠지지 않는 지방까지 쏙쏙 태워주는 역할을 하기 때문에

진짜 효과 좋더라구요 >_<

 

 

 

이렇게 하나하나 관리 꼼꼼히 받으면서

열심히 단백질쉐이크다이어트 했더니

몸무게도 엄청 많이 빠지고

사이즈가 줄어서

예전에는 엄두도 못냈던 옷들도

지금은 엄청 수월하게 입을수 있구요^^

 

제일 좋은건

이렇게 건강한 방법으로 살을 빼고 나서

유지가 너무 잘된다는점 >_<

 

유지할때도

혼자하는거 아니고

코치언니가 도와주시기 때문에

요요걱정 전혀 없었어요!

진짜 하길 잘한것 같아요♥

 

 

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