단기간 허벅지살빼는방법 ▶ 하체비만다이어트 대박!

단기간 허벅지살빼는방법 ▶ 하체비만다이어트 대박!

 

 

 

허벅지 살은

 죽어도 안빠지길래

진짜 도려내버릴까

이런생각도 했거든요^^;

 

그랬던 제가

이번에 하체비만다이어트 대박 성공하고

유지까지 잘 하면서

이젠 다ol어트 고민, 걱정 전혀 없어요!!

 

 

 

단기간 허벅지살빼는방법

어려운줄 알았는데

코치님 관리 받으면서 하나하나 차근차근 했더니

효과 완전 많이 봤구요!

 

단기간에 살을 뺐음에도 불구하고

살처짐 없이 유지까지 제대로 할수 있었습니다

완전 굿굿乃

 

그렇게 딱 붙던 허벅지 안쪽살들이

완전 뚝뚝 떨어짐 ㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

 

그냥 막연하게 운동을 하거나

굶거나

이런 방법보다는

건강하게 영양균형 맞추면서

탄탄하게 살을 빼는게 가장 좋을것 같아서

저는 쉐ol크 같은 보조식품 먹으면서 살을 뺐구요

 

밥대신 먹기에 든든하기도 하고 맛도 있고

진짜 먹기 좋더라구요

 

저는 단거 좋아해서

초코랑 쿠키 먹었는데

오오 좋음♥

다ol어트 하면서도 이렇게 달달하게 먹을수 있다는게

정말 좋았습니다!

 

 

 

그리고

한끼 일반식사 하는거

왠지 어려울것 같았는데

코치님이 식단 어떤식으로 먹고 있는지

꼼꼼히 체크해주시고

좀더 체지방 잘태울수 있도록

이것저것 많이 알려주시고 도와주신 덕분에

크게 어려운거 하나도 없었어요!!

 

진작 이렇게 해볼껄

그동안 다른거 막 이것저것 하면서

시간낭비 하지 말껄

이런생각이 들정도로

정말 쉽고 간편했어요 >_<

 

 

 

허벅지살빼는방법 할때

하체쪽 부종은 허'벌티 마시면서 조절했어요!

순환을 도와주니까

노폐물, 독소 같은것도 쏙쏙 빠지고

진짜 좋더라구요♥

 

게다가 단단한 다리근육 몰랑하게 만들면서

둘레 사이즈 확 줄여주는

알'로에'겔도

코치님이 알려주신 노하우대로 잘 챙겨마셨더니

완전 효과 굿굿 乃

 

 

 

제가 원래 이렇게

짧은 바지, 힐 이런거 안신거든요 ㅠㅠㅠㅠ

하체쪽 컴플렉스 때문에ㅠㅠㅠㅠ

 

근데!!!

하체비만다이어트 대박 성공하고 나서는

전혀 그런걱정 없이

옷살때도 사이즈 걱정 안해도 되고

너무행복하네요!!

 

허벅지 둘레 12센치나 줄었고

지금은 다리 두꺼워지지 않게 유지까지도

잘하고 있습니다!

 

하나부터 열까지 제대로 도와주시는 코치님 덕분에

요요없이 유지도 가능한것같아요!

완전좋아요♥♥

 

 

 

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