하늘바라기:)

허벌라이프 쉐이크 먹는법 꿀팁이에요※ 요즘 단백질쉐이크 드시면서 다이어트 하시는 분들 정말 많이 보셨죠? 나도 하고는 싶은데 어떻게 해야될지 잘 모르겠다 하시는 분들은 은코치가 허벌라이프 쉐이크 먹는법 제대로 알려드리겠습니다★ 저도 이 방법으로 살을 뺐고 많은 분들의 살을 확실하게 빼드리고 유지도 도와드리고 있거든요 >__< 원래 프리사이즈... 저는 안맞았거든요 ㅠㅠㅠㅠ 이건 누구를 위한 프리사이즈 인가!!!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 짜증이 짜증이... 그랬던 저도 지금은 프리사이즈도 넉넉하게 소화할수 있고! 저는 일단 허벌라이프 쉐이크 먹는법으로 가장 기본인 하루 두끼 밥대신 쉐이크!! 이건 꼭 지켰어요! 이렇게 먹으면서 한끼는 일반식사 했는데 생각보다 엄청 맛도 있고 효과도 좋더라구요 또..

단기간살빼기 효과좋은 단기간다이어트식단 좋아요★ 다이어트를 길게 하기는 싫은데 단기간살빼기 하려면 아무래도 무리하게 뭘 해야 될것 같아서 어떻게 살뺄지 고민이 많이 되더라구요 제가 운동은 사실 체질에 맞지 않아(?)ㅋㅋㅋㅋ 하기 싫고 다른 방법 없나 알아보다가 효과좋은 단기간 다이어트 식단으로 요즘 살은 많이들 뺀다고 하더라구요 무리한 방법도 아니고 확실히 효과도 많이 볼수 있다는 말에 일단 하나하나 제대로 해보기로 했습니다 >____< 게다가 예전엔 옷사러 오프라인 매장을 못갔거든요 괜히... 입어본다거나 그러기 민망해서 ㅠㅠ 하지만 지금은 옷사러 당당하게 가서 제일 작은 사이즈도 거침없이 입을수 있어요!!!!!!!!!! 이게 제일 좋아요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 단백질쉐이크 먹으면서도 단기간살빼기 해도 살 ..

나의 허벌라이프 쉐이크 후기 (실제 리얼이에요★) 원래 다이어트 할때는 운동이 답이라는 생각으로 진짜 힘들고 어려운 운동은 다 해봤었거든 스피닝도 해보고 개인 PT도 받아봤고 클라이밍 같은것도 해봤는데 근육은 잡히는데 음... 뭔가 살이 잘 안빠지는 느낌? 운동하고 항상 뭐 먹으러 가고 그렇다보니 살이 빠질 틈이 없었어요^^; 그렇게 건강한 뚠뚠이가 되어가면서 좀 슬림한 몸을 갖고 싶다는 생각에 여러가지 방법 알아보다가 식단 조절이 꼭 필요하다고, 다이어트에는 필수라는 이야기를 들었구요 많은 허벌라이프 쉐이크 후기를 보면서 저도 한번 해봐야겠다는 생각이 들더라구요 :) 좋다고 무작정 시작하기보다는 어떻게 살이 빠지는지, 어떤식으로 하면 되는지 확실히 알고 시작하면 좋을것 같아서 바로 시작을 하게 됐고, ..

허벌라이프 한달가격 부담스럽지 않고 효과본 후기★ 살을 빼고 싶긴 한데 뭘 어떻게 해야될지 잘 몰라서 저도 걱정을 진짜 많이 했었어요! 제대로 된 방법이나 유명한 방법들은 아무래도 금액 부담이 너무 컸기 때문에 막상 시작하려니 살짝 주저하게 되더라구요 그래서 이것저것 알아보다가 건강하게 식단 조절 하는 방법으로 살을 빼기로 했고 저를 담당해주시는 코치와 함께 허벌라이프 한달가격 부담적게 시작하면서 효과 진짜 많이 봤어요 :) 사진에서도 보이실꺼에요! 정말 배둘레가 어마어마하게 줄었습니다! 심지어 왼쪽도 다이어트 시작하고 일주일 지났을때의 사진이거든요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 정말 살이 많이 빠졌습니다 >___

허벌라이프 쉐이크, 헐 도대체 이거 뭐야???? 후기★ 제가 운동을 하다가 그만두고 나니까 살이 진짜 안빠지더라구요 오히려 운동을 하다가 안하니까 운동 요요라고 해야하나? 그런게 너무 심해져서 살이 더 찌는거에요 인터넷에 보니까 허벌라이프 쉐이크 효과 좋다고 먹는 사람도 많고 효과 못봤다는 사람도 많고 그렇던데 괜히 고민되고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 일단은 성공한 사람들 후기를 중점적으로 보면서 어떻게 하면 되나 많이 알아보고 상담 받아봤어요 그냥 먹는것보다 코치한테 관리 받는게 훨씬 좋다고 하더라구요 걱정 많이 했는데 생각보다 먹는방법도 간편하고 맛도 있고 괜찮았음! 밥대신 다이어트 쉐이크 먹는거니까 좀 배고프거나 그럴줄 알았어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 제가 아무래도 평소에 먹던 양이 많았기 때문에 ..

허벌라이프 관리, 제대로 해주는 다이어트 코치 추천해요!! 다이어트 혼자 해보신 분들은 아실꺼에요 진짜 힘들기도 하지만 혹시나 정체기나 고비가 오면 어떻게 극복해나가야 되는지 답을 모르니까 정말 난감하잖아요 ㅠㅠ 요즘 단백질쉐이크로 살빼는 분들이 굉장히 많은데 허벌라이프 관리가 정말 효과 톡톡히 보실수 있게 도움이 될꺼에요 저도 다이어트 코치에게 도움 받으면서 총 10키로 감량 성공하고 지금은 스몰 사이즈도 이쁘게 소화하고 있답니다 :) 살빼기 전에는 프리사이즈 사면 ㅋㅋㅋㅋㅋ 안맞아요.... 프리라매 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 그거 때문에 충격먹고 쇼핑몰 직접 가서 옷산적이 거의 없어요 ㅠㅠㅠ 맨날 인터넷 쇼핑으로 구입, 반품, 환불을 반복 했었거든요 그랬던 제가 이렇게 배둘레가 어마어마하게 빠지고 덩..

허벌라이프 코치와 다이어트 성공하는 방법!! 꿀팁★ 제대로 살은 빼고 싶은데 의지는 부족하고 좀더 확실한 방법으로 관리받으면서 건강하고 탄탄하게 살빼길 원하시는 분들은 주목해주세요※ 다 똑같은 코칭이 아니라 1:1로 꼼꼼하게 맞춤관리해드리면서 확실하게 감량 도와드리는 허벌라이프코치가 알려드리겠습니다 :) 일단 저의 이야기를 먼저 해보자면 되게 활동적인 전공으로 가만 앉아있으면 안되는 ㅋㅋㅋ 그런 몸이었는데 회사 다니면서 진짜... 움직이는 시간이 거의 없었어요 그러다보니 운동량이 적어지고 순환도 잘 안되고 몸이 부으면서 하체가 엄청 붓고 땡땡해지더라구요!! 붓기 빨리 안빼면 그게 살로 간다는 말이 진짜 살이 아니라 붓기가 쉽게 빠지지 않는...!! 그런 몸으로 바껴서 고민이 이만저만이 아니었습니다 그렇게..

임산부살빼기 좋은 임신중다이어트식단, 체중관리 쉽게 할수 있어요★ 첫째 낳고 몇개월 안지났는데 둘째가 들어서는 바람에 살을 차마 다 빼지도 못하고 여기서 더 찌면 어쩌나 전전긍긍했어요;; 운동을 다니지도 못하고 어떻게 살을 뺴야하나 체중조절 어떻게 하면 좋은가 걱정 많이 했었는데 인터넷에 임신중다이어트식단으로 단백질 챙겨먹으면서 체중관리도 하고 좋더라구요! 태아성장에도 도움이 되고 내 몸도 날씬하게 만들수 있고 굿굿!!! 덕분에 임신중에도 살이 그렇게 많이 찌지 않았어요 한 7키로 정도? 그리고 더 중요한건! 출산후에 살이 정말 쏙 빠져가지고 첫째 임신전보다 훨씬 날씬해졌답니다! 거의 10키로 가까이 빠졌어요 :) 임산부살빼기에 좋은 단백질쉐이크를! 저는 일단 초기입덧할때 말고 나중에 안정기 접어들면서 ..

연예인들도 많이 한다는 확실한 한달 다이어트 식단으로 -10kg감량★ 다이어트 기간을 길게 잡으면 살빼다가 지치고 힘들고 도중에 포기하게 되는 경우가 많은데 연예인들도 많이 한다는 한달 다이어트 식단 제대로 챙겨먹으면서 영양균형있게, 탄탄하게 살뺄수 있는 방법을 알아보고 시작하는 경우가 많죠!!? 저도 그렇게 해서 총 10키로 빼고 사이즈도 4인치나 줄이면서 지금은 스몰사이즈도 이쁘게 소화할수 있는 여리여리한 몸으로 바꼈답니다 :) 저에게도 이런 비포에프터가 생길거라고는 상상도 못했는데 올바른 방법으로 건강하게 살뺀 덕분에 요요없이 유지까지 완벽하게 할수 있었어요!! 아 너무 좋네요 >_< 이렇게 살빼고 나서 주변에서 많이 물어보길래 추천도 많이 해주고 그 덕분에 저도 8년이 지난 지금까지 유지잘하면서 ..

요요없이 살빼기를 위한 요요없는 다이어트 식단 추천!! 그동안 했던 다이어트들은 효과보기도 힘들었지만 뺀살보다 2배, 3배 더 살이 찌는 그런 느낌...!! 진짜 요요없이살빼기 너무 힘들더라구요!! 운동을 해봤자 며칠 안가고 포기하고 그럴거 내가 봐도 뻔하기 때문에 식단 조절을 해보자 싶었구요! 식단 조절하는것도 쉽지 않다는걸 알기 때문에 힘들거나 어려운 방법이 아닌 쉽고 간편하게 챙겨먹을수 있는 요요없는 다이어트 식단으로 살을 빼보기로 했어요! 결과는 진짜 대박이었습니다 乃 저 살빼는거 진짜 걱정되고 그랬었는데 코치와 함께 소통하면서 식단 사이즈 수시로 체크받고 좀더 효과볼수 있는 방법, 노하우 전수 받으면서 차근차근 살을 빼면서 총 10키로 감량 성공했고 옷사이즈도 꽉낀 M사이즈에서 지금은 스몰사이즈..