전신살빼기 출산후-17kg감량성공!!

전신살빼기 출산후-17kg감량성공!!

 

 

임신하고 나서

전체적으로 살이 너무 많이 쪄서 난감했어요

 

막달이 다되가니까

병원에서도

살이 너무 찌면 나중에 힘드니까

체중조절 했으면 좋겠다고

근데 살빼는게

그냥 해도 힘든데 임신중에 하려니까 너무 힘들더라구요

 

 

 

그러다가 전신살빼기 하는 방법으로

운동보다는 식단조절 하는게 좋다는 걸 알았고

여기저기 알아보다가

임신중에는 적당히 체중조절 하면서

나중에 살빼고 확실하게 전신살빼기 할수 있도록

많이 도와주신다는 코치님 발견!

 

전체적으로 살이 너무 골고루 있어서

이거 진짜 빠지기는 할까

정말 걱정도 많고

스트레스도 심했거든요...ㅠㅠㅠ

 

하지만! 전신살빼기 제대로 한 덕분에

총 17키로 빠졌구요

유지도 너무 잘하고 있고

많은 살을 뺐음에도 불구하고

탄력있게 살이 빠져서

지금은 오히려 아가씨때보다 더 날씬해졌어요♥

 

 

 

방법이 생각보다 어렵지 않았고

전체적으로 골고루!

불필요한 체지'방을 태우고 근육량을 늘려주니까

확실히 좋더라구요 >_<

 

임신중이든 출산후든

아무래도 몸이 아직 회복이 안된 상태라

살빼는거 자체가 너무 힘들었는데

이건 뭐 운동을 격하게 해야 되는것도 아니고

먹는양을 대폭 줄여야 되는것도 아니라서

크게 어렵지 않았어요!

 

아침이랑 저녁에는 쉐ol크 먹었고

점심때는 일반식사를 하면서!

이렇게 세끼를 다 챙겨먹어도 살이 골고루 쏙쏙 빠지니까

너무 좋았구요!

 

게다가 혼자 하는게 아니라

따로 코'치 비용을 지불하지 않아도

도움되는 노하우들 많이 알려주시면서 꼼꼼히 관'리를 해주시는

코치언니가 있었기 때문에

전신살빼기 어렵지 않게 할수 있었던것 같아요♥

 

 

 

게다가 점심식단도 이렇게 꼼꼼히 체크해주십니다!

 

아무래도 식단조절을 잘 해놓고

건강한 식습관으로 바로 잡아 놓으면

어렵지 않게 유지도 잘 될꺼고

나중에 살빼고 나서

식단 관'리하는것도 어렵지 않겠더라구요^^

 

막 이것저것 다 먹지 마라는게 아니라

딱 도움되는 것들,

안되는것들 체크해서 개선을 해주시니까

너무 좋았습니다 >_<

 

 

 

그리고 전신살빼기 할때

전체적으로 순환을 돕고 노폐물을 빼주는 허'벌티가

뱃살을 정말 잘 빼주더라구요

게다가 그냥 먹기만 해도 좋은데

나한테 맞는 양, 농도로

그때그때 효과 많이 볼수 있도록 바꿔주신 덕분에

어렵지 않게 살이 빠졌답니다 :)

 

많은 살들을 한꺼번에 빼면

살이 처지고 탄력을 잃을까봐 걱정했는데

알'로에'겔이 탄력있게 살도 빼주고

또 근육량을 늘려주니까

나중에 요'요없이 유지하는데 완전 좋더라구요

굿굿 乃

 

 

 

그 많던 살들

언제 다 빠질까 항상 걱정했는데

잘 챙겨먹을수록 살도 이쁘게 빠지는것 같고

또 살이 그냥 빠지는게 아니라

탄력있게 몸매라인 만들어지면서 빠지니까

진짜 너무 좋았어요!

 

임신중에 먹어도 된다는 말에

좀 일찍 시작해서

처음부터 체중조절 잘 해볼껄 하는 생각도 들고 ㅋㅋㅋㅋ

 

여튼 요렇게 해서 저는

전신살빼기로 총 17kg감량 성공하고

잘 유지하고 있답니다 :)

살빼는거 어렵게만 생각하지 마시구

나한테 맞는 올바른 방법으로 제대로 한번 시작해보세요!