단기간뱃살빼기 좋은방법!!

단기간뱃살빼기 좋은방법!!

 

 

 

조금만 방심해도 푹푹 찌는 살들!

특히나 복부는

진짜 긴장을 놓아서는 안되는...ㅠㅠㅠ

 

그렇다고 먹는걸 항상 조심할수는 없으니

그게 제일 스트레스고 고민이신분들이

정말 많더라구요!

 

 

 

그런 분들을 위해

은코치가 단기간뱃살빼기 좋은 방법으로

관'리를 제대로 도와드리구 있답니다♥

 

운동도 좋지만

복부는 식이조절이 답!!

 

기존에 먹던 식단에서 조금만 방향을 바꿔도

확실하게 복부 지'방을 태울수 있습니다^^

 

일단 가장 좋은 건

식사 대신 단'백질 쉐ol크 두끼 꼬박 챙겨먹는것!

그리고 일반식사 한끼도

든든하게 먹을것!

 

 

 

 

무슨말인지 잘 모르겠다 하시는 분들을 위해

몇가지 설명을 드릴께요^^

 

쫄쫄 굶고 먹을꺼 줄여가면서 살을 빼면

금방 지치기도 하고

나중에 한방에 폭식이 오기 때문에

오히려 다ol어트에는 전혀 도움이 안되요!ㅎㅎ

 

이럴때는 영양성분 골고루 섭취하면서

건강한 몸상태를 만들고

식단을 바로 잡으면서 살을 빼는게 좋은데!

그럴때 좋은게 바로 단'백질쉐ol크입니다!

 

 

 

세끼중에 점심만 밥을 먹고

아침저녁은 밥대신 쉐ol크!

요렇게 세끼를 꼬박 챙겨먹으면서도 단기간뱃살빼기

성공할 수 있다는 사실!!!

 

그냥 막 먹는건 아니구요^^

나한테 맞는 방법대로 챙겨먹을수 있도록

은코치가 하나하나 체크를 해드리고

또 먹는 방법도 개개인에 맞게 알려드리구 있어요!

 

점심때 먹는 식단도 꼼꼼히 체크해서

좀더 나은 식습관으로 바뀔수 있도록 도와드립니다 :)

 

 

 

단기간뱃살빼기 할때

복부 지'방을 태워주는 제품이 두가지 있는데

일단 알'로에'겔!

위장건강에도 도움이 많이 되기 때문에

변비나 숙변 제거에 도움이 되구요!^^

늘어진 뱃살, 늘어난 뱃살을 탄력있고 쫀쫀하게 땡겨주면서

살을 빼주기 때문에 정말 효과 굿굿 乃

 

그리고 허'벌티는

일반적으로 물 먹는 타이밍에!

물대신 티를 마셔주면 살이 잘 빠져요!

특히 2리터 정도 먹으면 400칼로리가 빠지는 것과

효과가 같기 때문에

자주 마실수록 좋답니다 :)

물 잘 안드시는 분들도

수분섭취가 수월해요!ㅎㅎ

 

 

 

체질, 식습관, 몸상태 등

꼼꼼히 체크해서

단기간뱃살빼기 효과 많이 볼수 있도록

노하우도 많이 알려드리구

살빼고 나서 유지도 확실하게 할수 있도록

하나부터 열까지 확실하게 관'리 해드리구 있으니

 

혼자 하는 다이어트는 자신이 없다 하시는 분들,

제대로 살빼고 유지도 하고 싶다 하시는 분들은

언제든!

단기간뱃살빼기 시작하실수 있게

은코치가 도와드릴테니!

꼼꼼히 상'담받고 시작해보세요 >_<♥