복부비만다이어트 ▶뱃살 빼는 최고의 방법 공유!

복부비만다이어트 ▶뱃살 빼는 최고의 방법 공유!

 

 

 

뱃살은

식단 아니면

진짜 확실하게 빠질 생각을 안하더라구요

 

복부비만다이어트

그동안 정말 많이 해봤는데

하는 족족 실패만 해서

이번엔 제대로 하고 싶다는 생각에

여러가지 알아봤어요!

 

 

 

뱃살 빼는 최고의 방법으로

제대로 식단 관리 하면서

건강한 식습관 바로 잡고

영양균형있게 살빼는 방법을 선택했구요!

 

아침이랑 저녁에 쉐ol크 먹고

점심에 밥 먹으면서

세끼 굶지 않고 다 챙겨먹으면서

배부르게 하는 방법으로

저는 총 17키로를 감량 할수 있었구요

위에 사진 처럼 진짜

몸이 완전 반쪽이 됐어요!

 

먹으면서 살뺐는데

운동한것처럼 탄탄하고 쫀쫀하게 살이 빠졌답니다♥

 

 

 

 

이렇게 단백질 섭취를

수시로 해줬어요

밥대신에도 먹고 간식대신에도 먹고^^

 

자주 먹을수록

한끼 한끼 더 먹는 개념이 아니라

그만큼 단백질 흡수를 많이 하니까

체지방을 더 확실하게 태워주더라구요

완전 신기했어요 乃

 

게다가 맛도 있고

배도 부르고

이렇게 하니까

먹는것때문에 스트레스 받는 일도 없어서

너무 좋더라구요 >_<

 

 

 

식단 체크도 열심히 해주셨어요!

일반 식사를 먹는데

원래 먹던 것들이 있으니까

아무래도 혼자 조절하기가 너무 힘들었거든요

 

그렇다고

다ol어트 도시락으로

계란, 고구마, 닭가슴살 같은거

싸다닐수도 없으니까...

 

그런데 이렇게 식단 조절 잘 해주시니까

정말 수월하게 살을 뺄수 있어서 너무 좋았어요

개선할거 알려쥐는거

바로바로 바꿔주기만 하면 되니깐 >_<

 

 

 

그리고 복부비만다이어트 할때

배둘레 햄!!!

진짜 그 많던 복부지방은

허'벌티랑 알'로에'겔 먹으면서 뺐어요!

 

생각보다 먹는 방법도 쉽고

이게 진짜 맛있더라구요

티는 은은하게 레몬맛도 나고

그냥 생수 먹는것보다

이거 먹으면서 살빼는게 훨씬 좋았구요

 

겔은

잘 안빠지는 옆구리살, 튜브, 군살, 단단할 살 빼는데

진짜 도움이 많이 됐어요

 

왜 사람들이 겔은 진짜 사랑이라고 하는지

내가 먹어보고 효과니까

딱 알겠더라구요♥

 

 

 

이렇게 제품 챙겨먹으면서

은코치님이 알려주시는 뱃살 빼는 최고의 방법

열심히 따라했더니

정말 그렇게 힘든줄만 알았던

다ol어트도 쉽고 성공했고

 

몸무게 17키로빠진건 물론이고

사이즈도 정말 많이 빠져서

이제는 55사이즈 완전 여유있게 입고 다니고 있어요!ㅎㅎ

 

제품 자체가 살을 탄력있게 빼주는거라서 그런지

살빼고 처짐도 하나도 없었구요

그렇게 되니까 유지도 너무 잘되었답니다♥

 

진짜 저도 열심히 했지만 >_<

계속해서 열심히 체크하고 도와주신 코치 언니 아니였다면

이렇게 살 못뺐을꺼에요!

유지까지 잘 도와주시구!!

평생 은인으로 생각해야될듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

 

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