단기간에 빨리살뺄수있는방법 -10kg

단기간에 빨리살뺄수있는방법 -10kg

 

 

 

 

 

다ol어트 오래할 생각은 없고

최대한 빨리

제대로 살빼고 싶어가지고

이것저것 알아보다가

 

단기간에 빨리살뺄수있는방법을 선택했어요!

 

 

 

워낙에 귀찮은거 싫어하고

힘든거 싫어하고

살을 쉽고 빠르게 빼고싶은 도둑놈 심보로

이것저것 알아보다가 시작한거지만!

 

그래도 효과만 좋다면

열심히 해보겠다는 생각으로 시작햇구!

이게 식단 조절하는 방법이라

힘든 운동, 금식, 절식 보다는 훨씬 좋더라구요!

 

그래서 열심히 코치받고 관리받고 했더니

단기간에 빨리 살뺄수 있는 방법으로

총 10키로 빠지면서

다리라인이 저렇게 바꼈어요!!

 

진짜 다시 태어난 느낌이라

요즘 너무 행복해서 돌아버리겠어요♥♥♥

 

 

 

 

빨리 살을 빼는거라고 해서

막 힘들거나 무리한 방법이 아니라

밥대신 체지방 태워주는제품 챙겨먹으면서 살을 뺐는데

생각보다 너무 맛있었어요!

 

카페에서 파는 그런 맛!!

 

게다가 든든하게 포만감 넘치게 먹으려면

듀오를 같이먹으면 되는데

배만 불리는게 아니라

체지방을 더 꼼꼼하게 빼주니까

그게 너무 좋더라구요 >_<

 

 

 

식단도

원래는 진짜 배달의 민족 광팬 ㅋㅋㅋㅋㅋ

맨날 시켜먹고 나가서 사먹고 그랬는데

그것도 최대한 한식 위주로 바꾸면서

양은 크게 줄이지 않았는데도 불구하고

 

식단도 바로 잡히고

건강한 식습관으로 바뀌면서

자극적으로 먹지 않으니까 붓기도 빠지고

굿굿 乃

 

 

 

단기간에 빨리살뺄수있는방법으로

단백질 흡수돕고

체지방 쏙쏙 태워주는

알'로에'겔이랑 허'벌티도 열심히 먹었어요!

 

생각보다 엄청 맛있더라구요!!

 

원래 물을 자주 마시는 편이 아니라서

걱정을 많이 했는데

코치님이 알려주시는대로 농도, 양 맞춰서 먹었더니

진짜 수분섭취 쉽게 할수 있었고

 

빠르게 살을 빼는건데도 불구하고

탄력있게 뺄수 있도록 도와주는 알'로에'겔도

열심히 마셨더니

완전 대박이었습니다 乃

 

 

 

살을 빨리 빼야했던 이유가

대망의 드레스!!!!

웨딩드레스 때문이었는데

 

코치님이 알려주시고 잘 관리해주신대로 따라했더니

몸무게도 10키로나 빠지고

군살 정리 되면서 몸매라인도 이뻐졌어요!

 

덕분에 웨딩촬영도 잘했고

뺀살 요요오지 않게끔 유지도 잘해주셔서

결혼식도 이쁘게 잘 치를수 있었습니다 >_<

 

이렇게 효과좋은줄 알았으면 진작 느긋하게 시작할껄!!!ㅋㅋㅋ

주변에 저 다음으로 결혼하는 친구들 많았는데

다들 이 방법으로 시작을 하더라구요!

굿굿!

 

진짜 완전 추천드려요!

 

 

 

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