효과좋은 다이어트 식단, 2주 하다가 한달! 단기간다이어트 大성공했어요!

효과좋은 다이어트 식단, 2주 하다가 한달! 단기간다이어트 大성공했어요!

 

 

 

 

 

 

 

끈기가 없어서

다이어트를 길게 하지는 못하겠고

좀 단기간에

확실하게 살뺄수 있는 다이어트 식단 없을까

많이 알아보고

고민을 많이 했었는데

 

2주, 한달 짧고 굵게 살빼고

유지는 길게 할수 있는 방법이 있더라구요 :)

 

 

 

 

 

 

운동 같은건

힘이 많이 들고 갈 시간도 없으니

좀 여유있게 살뺄수 있는 방법으로

효과좋은 다이어트 식단 중에

식사대용으로 챙겨먹을수 있는

대체 식품이 있대서

그렇게 해보기로 했어요 :)

 

게다가 가장 마음에 들었던건

혼자 하는게 아니라

도와주시는 은코치님이 계셔서

먹는 방법은 물론이고

살빼는 방법, 노하우 까지 알려주시면서

꼼꼼하게 관리 해주신다고 해서

열심히 해보기로 했구요!!

 

저는

그렇게 해서

 몸무게도 앞자리가 바뀌고

사이즈도 엄청 많이 줄어서

지금은 S사이즈를 입을수 있게 됐어요♥

 

 

 

 

 

 

 

꿈의 사이즈였거든요!

정말 최고최고 乃

 

살빼는 과정도 힘들지 않았지만

살빼고 나서 유지까지 제대로 할수 있어서

너무 좋았습니다!!

 

살빼기 전에는

몸도 무겁고

잘 붓는 체질이라

빠져도 빠진것 같은 느낌?

그전에 다이어트 할때는 그랬어요ㅠㅠ

 

근데 이번에 살뺄때는

코치님이 차근차근

내 몸에 맞는 방법으로 맞춤관리 해주신 덕분에

힘들거나 어렵지 않게 다이어트를 할수 있었습니다 :)

 

 

 

 

 

식사대용으로

정말 열심히 먹은 허벌라이프제품들이에요!

 

제가 유독 최근에 금액이 좀 모자라서

부담이 크면

다이어트 시작하기 힘들었을텐데

코치님이 1:1 상담을 통해서

꼭 필요하고 효과 제대로 볼수 있는 제품들로만

구성을 잘 해주신 덕분에

부담 적게 시작할수 있었어요^^

 

그리고

먹는방법은 물론

효과보는 노하우들을 진짜 많이 알려주셨습니다!

 

 

 

 

 

 

제품들이 하나같이 다 맛있었어요!

 

원래 살빼는거라고 하면

맛이 없거나

먹는과정이 힘들거나 할수 있는데

 

한끼에 3분 정도만 투자하면

알로에겔, 단백질쉐이크 챙겨먹을수 있었구요!

또 달달하고 맛있고

거부감 없는 맛이라

너무 좋더라구요!!

 

그리고 허벌티 같은것도

물대신 수시로 마시니까

원래 물을 잘 안마시는 저도 수분섭취가 쉽더라구요 :)

 

 

 

 

 

 

붓기조절은 물론이고

입맛, 식탐도 많이 줄었구요^^

 

또 단단한 살들을 풀어주면서

사이즈를 예쁘게 줄여줄수 있는 방법으로

코치님이 잘 관리해주시고 체크해주신 덕분에

 

체중계 숫자는 물론이고

체지방이 빠져서 사이즈가 많이 줄었어요!!

 

이렇게 하니까

같은 몸무게라도 다른 느낌이 들정도로

진짜 날씬해졌고 몸도 가벼워졌답니다♥

 

차근차근 탄탄하게 살을 뺀 덕분에

요요없이 유지까지도 가능했구요

 

후관리도 코치님이 잘 도와주셨어요!

정말 좋았습니다

 

저처럼 의지가 부족하거나 포기가 빠른 사람들도

효과좋은 다이어트 식단 하면서

수월하게 살뺄수 있으니

궁금한건 언제든 관리잘해주시는 코치님과 상의해보세요 >_<

 

 

 

 

 

 

 

▼

https://www.instagram.com/p/B6zxkJVHbJ2/